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先說說“挖”的技巧。
挖土時一般以斗桿油缸為主，以動臂油缸為輔，斗齒的角度應該根據斗桿的行進軌跡來調整，斗齒一定“插”入土中，而不是“拍”入土中。插到一定深度再完成勾斗、提臂。如此，就是一個完美的挖土動作。
挖土時鏟斗的角度調整好后，就是以小臂油缸的推力為主，鏟斗和大臂在感到小臂回收變慢時在開始配合動作。當鏟斗充滿四分之三的時候快速收鏟斗，提大臂打回轉。
如果是順著一個土邊挖，土質又比較硬的話，要利用鏟斗來撬挖，最好先只用兩或三個斗齒切下土，再一并挖起。這樣可以有效的提高整體的工作效率。
下面就是“甩”了，甩土主要就是突出一個甩字，特別有講究，主要是控制好挖掘機的協調性，動作看起來流暢。
挖土每一斗一定挖滿，提起挖斗后，盡量停止所有其他動作，只單獨全力做回旋動作，這樣回旋的動作速度會最快。
在挖土旋轉時鏟斗并不是水平的，而是略微打開，這樣就不會因為慣性和離心力而使土從鏟斗后面甩出，卸土時開斗也會更快。
卸土的定位一定要準確的感知提前量。當回轉時，眼睛的主要視線要看回轉的方位，余光要看鏟斗和小臂上方，要到卸土地點前1米左右時，開始松開回轉伸小臂張鏟斗的復合動作來定位。
卸土時，一定不是全部靠開斗的動作把土倒出，而是在開斗的同時，利用斗桿瞬間回收再打開順勢將土拋出會更快。
說白了，因為土方活的空間大，所以就是挖土，轉圈，甩出去，轉回來再挖土，如果你還在學徒，那一定要好好看師傅的甩土方法與風騷走位，有順序的一層一層的挖和甩。注意少用提大臂，挖掘機都是設計的大臂優先!所以滿斗在提大臂做復合動作的時候很燒油的。
甩法多種配合，一些人喜歡站土上甩去甩來的!其實這樣是最沒效率的，前后甩才是最快的，干出的活也好看，具體根據現場情況。
總之，要想快速的完成甩方，機手一定注意要減少多余動作，挖掘、旋轉和斗桿配合好，且注意不要拿旋轉去撞著土挖，干的過猛傷到轉盤。
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